兩年前，人生似乎是走到了一個(gè)最低谷。生活開始變的一團(tuán)糟，開始無緣無故的發(fā)脾氣，無論是對(duì)自己還是對(duì)別人，從那時(shí)開始，情緒已經(jīng)不再受自己的控制。接下來的一段時(shí)間內(nèi)，這種情況越來越嚴(yán)重，甚至開始影響到了自己的身體健康，嚴(yán)重的脫發(fā)，皮膚上莫名其妙的會(huì)長一些小疙瘩，耳朵也開始發(fā)炎，去檢查的時(shí)候卻無法找到原因。于是，越是這樣，就越發(fā)控制不了自己的情緒，成了惡性循環(huán)。

　　后來，換到了新的工作單位，也開始接觸心理學(xué)的學(xué)問，在每次的學(xué)習(xí)中，總會(huì)發(fā)現(xiàn)課間的某一句話會(huì)不經(jīng)意的戳中自己的痛處，開始的時(shí)候，很難接受，但是每到剩自己一個(gè)人的時(shí)候，認(rèn)真的思考一下，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來埃及以為的接受根本就是自欺欺人。情緒不會(huì)欺騙你，身體更不會(huì)欺騙你。慢慢的開始發(fā)現(xiàn)情緒和身體都出現(xiàn)狀況的原因是在哪里。原來這一切的根源是自己無法接受已經(jīng)發(fā)生的事實(shí)，與自己對(duì)抗，與情緒對(duì)抗，與身體對(duì)抗。隱隱的，還有那么一點(diǎn)想要離開的想法。就是這些讓自己的身體開始出現(xiàn)各種狀況。

　　現(xiàn)在的自己，已經(jīng)開始接受已經(jīng)發(fā)生的事情，已經(jīng)知道要去接受自己的情緒而不是一味的去壓抑。我能看見，生活中的那些美好，也能看見，有一顆心正在慢慢改變。